〇スポーツ選手の指導経験豊富なトレーナーが、オンラインにてトレーニングのお悩み相談＆課題や時期に合わせたトレーニングプログラムをお伝えします！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・学生の部活動現場ではトレーナーの方を雇う学校が増えてきました。 しかし費用などの関係で雇いたいけど雇えない部活動もたくさん存在します。 私は学生の時にトレーニングの計画を立てる部門の立場でしたが、相談できるトレーナーさんがいないことでたくさん悩み苦しみ、答えを出せない日々を過ごしました。 そんな悩みを抱えている学生さんの手助けをできればという思いで、今回のお悩み相談サービスを作成しました。 1か月の内1日だけ吉野家に行くのを我慢していただき、皆さんの費用とお時間をいただければと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇アスリートへの指導経験あるパーソナルトレーナーが、「スポーツに使える筋肉」を作るための筋トレメニューをオンラインでご相談→約2週間～1か月分のトレーニングメニューを作成いたします。（ご相談して決めさせていただきます） 〇ボディメイクやダイエットとは異なる、スポーツのための筋トレのコツをお伝えします。 ◆「使える筋肉」をつくる筋トレとは …ボディメイクのような筋肉の量を増やす効果だけではなく、「動ける体」「動きのキレ」を高めるための筋トレです。 ・世界のアスリートが筋トレで活用する「prilepin's chart」 ・効率よくスポーツの体作りをするための基準「Force-Velocity Curve」 これらの基準を初心者向けにアレンジし、みなさんの体力や運動経験に合わせて効率よく効果を出すためのプログラムを作成いたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇対象の方： ☑部活をしている・これから再開しようとしている部活 ☑部活のトレーニングご担当の方・また担当ではないけどお悩みのある方 ☑時期ごとのトレーニング内容の分け方を知りたい方 ☑チームの弱点を強くしたい方 ☑筋トレについて相談できる方が近くにいない方 ☑筋トレメニューについてのセカンドオピニオンを求めている方 【例】 ・大学アメフト部 ・大学アイスホッケー部 ・中学3年生地方大会優勝柔道家 ・大学生日本代表候補選手 ・高校生サッカー選手 ・学生ボディビル・フィジーク選手 ・社会人アメフト選手 ・プロボクサー ・30代バスケ選手 ・40代週末アスリートゴルファー ・40代バレーボール選手 ・70代ゴルファー etc. ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【流れ】 ①ご購入後、メールアドレス宛にHope Fitnessよりご連絡（メール）が届きます。 ②ZOOM・またはメールやラインなどご希望の方法でお悩みをご相談します。（なるべくZOOMなどのオンラインで直接お話しできると助かります。） ③ご相談内容に沿った筋トレの動画を約1週間程度でお渡しします。 ◆ご不安な方はご購入前に下記のお問い合わせフォームよりご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ご相談時にお伝えいただきたいこと】 ①今行っている・これから行おうとしているスポーツ ②家・スポーツジムなど、筋トレを行う場所 ③スポーツのどんな動きを良くしたいか・チームのトレーニングのお悩み ④他ご質問がありましたらお気軽にお聞きください。 ※ご不安な点がありましたら、ご購入前に下記のお問い合わせフォームよりお問い合わせください。 ・代表木暮（きぐれ）の指導経験やプロフィールはこちら↓ https://kigure-trainer.com/profile/